Школа восточных практик "Гармония"

г.Челябинск  (351) 750-35-58

Главная О школе Как нас найти Йога Дзен Детская йога Цигун Йога для лица
Упражнения Здоровая спина Самооборона Пилатес Расписание Форум Ссылки Сотрудничество

Буддизм в Челябинске

Буддизм это даже не религия, это некая психотехнология направленная на совершенствование человека. В нем ничего не нужно принимать на веру.
Буддийская практика
действительно меняет привычки. Мы состоим из привычек: что бы мы ни делали, мы делаем это в силу привычек. И не все из них помогают нам жить. Какие-то просто крадут наше время, ничего не оставляя взамен, какие-то откровенно мешают жить.

И одного лишь осознавания "эта привычка мне мешает" — не достаточно. Особенно, когда дело касается непосредственных реакций на уровне эмоций и действий на основе этих эмоций.

Наступили нам в автобусе на ногу, и насколько бы мы ни были убеждены в том, что с незнакомыми людьми надо разговаривать вежливо, насколько бы мы ни были убеждены в том, что злость разрушает – и прежде всего разрушает ваше собственное тело, вы все равно злитесь и все равно это проявляете.

Вам не хватает дистанции к произошедшему, чтобы не сразу следовать по цепочке «стимул-реакция», а вместо этого решить, хотите ли вы сейчас отреагировать так.

Очень часто реагировать надо мгновенно, и времени решать нет. И тут вступает в силу программа, которая заложена в нашем подсознании.

Регулярная буддийская практика свои ростки дает гораздо быстрее. Откуда ни возьмись у людей появляется много беспричинной повседневной радости и энергии.

Мешающие чувства по-прежнему есть, но они уже не хозяева, а незваные гости, которых можно не замечать и даже не поить чаем. В конце концов им надоест, и они уйдут сами.

В культуре стран традиционного буддизма на бытовом уровне читается в целом, на мой взгляд, корректное отношение к жизни: живи сам и давай жить другим. Это проявляется в веротерпимости, ненасильственности, отсутствию религиозного экстремизма в его агрессивных формах

Буддисту, строго говоря, всё равно, является ли его ближний буддистом или кем-то другим, потому что нет такого мнения, что все небуддисты чем-то хуже буддистов.

Чтобы следовать буддизму необязательно посещать какие либо буддийские центры, которые имеют больше общественное и фольклорное значение, и не учат собственно технике которая и является главной в буддизме.


Дзен (яп.) - сокращённое название от "дзен-буддизм" (кит. чань-буддизм), одна из важнейших школ всего буддизма, учения о просветлении. Учение дзен пришло из Индии в Китай, куда его принёс Бодхидхарма. Оттуда впоследствии сформировалась специфическая школа учения дзен в Японии, имеющая свои национальные и прикладные особенности.

Целью дзен является проникновение в истинную природу ума, осознание состояния самадхи (просветления), что приводит к освобождению от страданий, страхов, привязанностей и дуальности восприятия, причём методы обходят интеллект стороной и зачастую ставят его в ступор.

Учение сугубо практично и подразумевает наработку личного духовного опыта, а не философские умозаключения. Дзен не учит, дзен говорит: иди и делай.

Дабы не утомлять вас общими фразами, вполне логичным будет ответить на вопрос "какое практическое применение этому, зачем это нужно?" или:

Что это даст?

  • навык подолгу находиться в состоянии сосредоточения
     
  • ваша эффективность и производительность повысится в разы, что так важно в любой сфере деятельности
     
  • уйдёт ненужное состояние вялости, апатии, безразличия
     
  • появится ощущение собранности и готовности к действию
     
  • выработается кристальная чистота и ясность мышления
     
  • увеличится способность и скорость воспринимать и обрабатывать информацию
     
  • освобождение от многих комплексов и условностей восприятия, развитие уверенности в себе
     
  • появится более спокойное, уравновешенное отношение к различным жизненным ситуациям
  • к любой поставленной цели отныне будет прокладываться кратчайший путь
     
  • значительное улучшение состояния здоровья, а то и вовсе излечение от некоторых заболеваний
     
  • изменённые состояния сознания, духовный рост, развитие внутренней силы и осознанности

Принципы ДЗЕН в боевых искусствах в жизни и в бизнесе:

- Просто делай/Отсутствие противника (Белый журавль стоит в воде, вот и все!

- Проход сквозь строй (Пантера идет по лесу, не испытывая страха)

- Правильное оружие (Когти пантеры, дыхание дракона, яд змеи)

- Если противников много – атакуй (Окруженный врагами, слон нападает на львов)

- Использование силы противника против него (Сила буйвола в его размере; в нем же и его слабость)

- Точный выбор времени (Пантера выжидает подходящего момента, прыгая не слишком рано и не слишком поздно)

- Не растрачивай усилий/Просто делай (Береза неподвижно стоит в снегу; сова наблюдает в молчании)

- Смещение цели (Медведь ищет мед, но натыкается на пчел)

- Непротивление силе: когда меня толкают, я отклоняюсь; когда меня тянут, я вхожу (Газель бежит дольше, чем способен выдержать лев)

- Сердце, а не глаза (Пантера прыгает, орел парит, олень бежит; они не могут скрыть свою природу)

- Лицом к ветру. Сильный ветер не продолжается весь день

- Принцип. Лицом к пантере (Хитрость не главное достоинство кота; его главный талант в искусстве терпения)

- Принцип. Парализовать атакующего и не оставлять выбора (Пантера следует древними путями, взывая к древнему разуму. Здесь нет места спорам!)

- Принцип. Ослабление противника (Лев крадется, антилопа бежит)

- Принцип. Усиление противника (Тигр заходит с подветренной стороны, подбираясь к буйволу)

- Принцип. Просто делай (Лев отдыхает на солнце, цапля стоит возле озера, вот и все)!!!

- Исполнять роль хозяина (Крокодил играет роль хозяина и ждет)

- Принцип. Исполнять роль гостя (Паук приглашает, скорпион входит)

- Путь наименьшего сопротивления. Слон следует по тропе, тигр тоже

- Сила через релаксацию. Молодое деревце гнется на ветру, могучий дуб трещит и падает на землю. Кто из них оказался сильнее?

- Что такое Дзен

- Характеристики ума

- Коан

- Доказательство безначальности «я»

- Причины и следствия. Негативная карма

- Общий анализ кармы

- Нет результата без причины

- Объекты кармы

- Энергия ДЗЕН

- В чем сущность
   дзадзэна
?


- Имя Будды Амитофо 

- Школа Чань (Дзен)

-
Техника Хуа-тоу

- Созерцание
   заходящего солнца

- Созерцание воды

- Созерцание земли

- Сущность чаньской
   практики

- Самосознание     согласно шурангама сутре

- Медитация на звуке

- Медитация на форме

- Медитация на запахе

- Медитация на вкусе

- Медитация на осязании

- Медитация на зрении

- Медитация на органе дыхания

- Медитация на теле

- Медитация на интеллекте

- Медитация на теле


Вегетарианство

Яндекс.Метрика Челябинск

garmonya-chel.ru
© Все права защищены email: 318731@mail.ru