Школа восточных практик
Гармония

Цигун в Челябинске

+7 (351) 750-35-58
Цигун в школе восточных практик Гармония (дао инь) это гармоничное сочетание суставной гимнастики и дыхательно-медитативных упражнений. Главная цель это восстановление здоровья, противодействие старению и повышение качества жизни в любом возрасте. Достигается это путем восстановления уровня энергии организма свойственное 20-30 летнему возрасту.

Пользу от практики Даоинь может получить человек с любой физической подготовкой и системой убеждений. Кроме того, Даоинь -замечательная основа для любой другой активности- будь то спорт, боевые искусства, медитация или самый обычный образ жизни.

Каждое движение в цигун тщательно выверено, обеспечивает нагрузку на определенную группу мышц. Комплекс растяжек способствует укреплению суставов и сухожилий. Тело становится более гибким, сильным. В результате работы внешних и внутренних групп мышц стимулируется работа пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.  В результате подобной гимнастики улучается кровоснабжение конечностей, что препятствует возникновению застойных явлений в сосудах, варикозного расширения вен.

Таким образом, занятия цигун помогают снять усталость, боли в ногах. Глубокое дыхание способствует насыщению организма кислородом. В результате улучшается обмен веществ, происходит омоложение организма, человек чувствует себя полным сил, энергии.

Если рассматривать  цигун как комплекс гимнастических упражнений, то главной его целью является поддержание здоровья и реабилитация после болезни, операции или травмы. Стоит отметить, что оздоровительный потенциал данной гимнастики настолько велик, что многие сосредотачиваются только на нем, оставляя совершенно незаслуженно в стороне философскую составляющую цигун.

Особенно следует отметить уникальный комплекс упражнений Цигун для оздоровления позвоночника, позвоночник это проблема нашего времени, трудно найти человека со здоровой спиной. Цигун позволит выработать правильную осанку и что особенно важно в положении сидя, укрепит связочный аппарат, увеличит межпозвоночные расстояния.
Упражнения Цигун вы сможете в дальнейшем выполнять самостоятельно дома, поддерживая здоровье спины на должном уровне.

Занятия Цигун проводятся по адресу ул. Воровского 17 г

Время занятий Пн, Ср 19.00 - 20.00

Стоимость разового занятия 350 руб, абонемент 2400 руб.
Яндекс.Метрика
Индекс цитирования
http://garmonya-chel.ru © Все права защищены
454092, г. Челябинск | email:696877@mail.ru
Внимание! Вы должны добавить данный код на каждую страницу