Школа восточных практик "Гармония"

г.Челябинск  (351) 750-35-58, 8-919-348-7424

Главная О школе Как нас найти Йога Дзен Детская йога Цигун Йога для лица
Упражнения Здоровая спина Самооборона Пилатес Расписание Форум Ссылки Сотрудничество

Принцип. Просто делай. Лев отдыхает на солнце, цапля стоит возле озера, вот и все.

 Боевое действие. Мой противник стоит передо мной, держа меч в средней позиции. Он перемещается налево, затем направо, затем снова налево. Он пытается найти слабое место в моей стойке, в моей защите, во мне самом, которое смогло бы облегчить его атаку. Но я стою в молчании, слившись с Великой Пустотой, не имея ни планов обороны, ни стратегии нападения. Нет ничего, что мне нужно сделать, ничего, что я должен сделать. В этом моя сила. У меня нет мыслей о жизни и смерти, боли или отсутствии боли, победе или поражении. Мой разум растворился в Великой Пустоте Бога, его нигде нельзя найти, и мой противник не может уловить ни единой мысли. При отсутствии мыслей не существует цзуки (разрыва), в который он мог бы вклиниться; даже вода, со своей способностью проникать повсюду, не нашла бы себе входа. Я чувствую, как разум моего противника напряженно анализирует, критикует, обдумывает нападение – в этом его слабость.

 Он делает шаг вперед, я делаю шаг назад; он делает шаг назад; я перемещаюсь на шаг вперед. Внезапно его меч поднимается в верхнюю позицию, он делает шаг вперед, чтобы нанести удар. Я делаю выпад мечом в средней позиции, и на этом поединок заканчивается. Вот и все. Спокойствие в моих движениях и отсутствие мыслей привели меня к победе. Когда ничего не надо делать, все уже сделано.

 Применение в жизни. Использование одного этого принципа способно изменить вашу жизнь к лучшему, причем вам даже трудно сейчас себе представить, насколько сильно она может измениться. Вы должны понимать: как вы думаете, таким и становится ваш мир. Если ваши мысли нечистые, то и окружающий вас мир станет нечистым. Если же ваши мысли чистые, то чистым становится и мир. Мысли, которые у вас появляются, когда вы чем-то занимаетесь, например выполняете какую-то обязанность, способны превратить ее из относительно простого задания, легкого для выполнения, в сизифов труд. Разумеется, мысли могут действовать и в противоположном направлении, превращая невообразимо трудную задачу в нечто очень простое.

  Низший разум постоянно оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Очень редко он позволяет нам видеть людей, предметы и события такими, какие они есть, без искажений.

 Вспомните то время, когда вы были ребенком и вам поручали такие простые задания, как вынести мусор, помыть посуду или подстричь лужайку. Какие мысли появлялись у вас в связи с этими поручениями? Помните ли вы, какое сопротивление вызывали у вас возложенные на вас обязанности? Вы пытались от них уклониться, произносили шепотом непристойные комментарии, чувствовали себя обиженным?

 Став взрослым, вы, конечно, понимаете, насколько легко и быстро можно выполнить эти поручения, но когда вы были ребенком, для вас все выглядело по-другому В те дни такое простое поручение, как вынести мусор, с которым можно справиться за две минуты, превращалось для вас в один из подвигов Геракла. Да, вы все-таки выносили мусор, но этот простой процесс сопровождался у вас страданием, негодованием и чувством обиды, не так ли? Порой вам казалось, что такие поручения являются реальным покушением на ваше свободное время и серьезным вмешательством в вашу жизнь.

 Конечно же, став взрослым, вы вспоминаете те дни и свои прежние чувства с ностальгическим умилением, но я хочу вас спросить: «Что изменилось? Не испытываете ли вы сейчас примерно те же самые чувства, когда выполняете свои обязанности? Разве те повседневные задачи, которые вы выполняете сегодня, не кажутся вам такими же неприятными, такими же утомительными, как те простые поручения вашей юности? Как насчет того, чтобы каждый день вставать рано утром на работу или делать в доме уборку? Подумайте, что в действительности изменилось?». Ваш низший разум по-прежнему влияет на вашу жизнь, как это было в ваши детские годы, вызывая в вас гнев и раздражение в то время, как их быть не должно.

 Принцип «Просто делай» заключается именно в этом – просто делай. Превращайте стоящую перед вами задачу, независимо от того, в чем она заключается, в двигательную медитацию, бескорыстный акт, лишенный намерений и мыслей о результате. Принцип «Просто делай» означает, что любой ваш поступок становится чистым действием, свободным от какого-либо вмешательства низшего разума. Принцип «Просто делай» означает, что низший разум спокоен и не способен повлиять на ваше действие, рисуя картины и создавая искажения. Когда человек «просто делает», у него не существует мыслей «за» или «против» выполнения этого действия, так же как и мыслей о результатах. Когда применяется принцип «Просто делай», нежелание растворяется и в ваших действиях уже не остается места для эгоистической заинтересованности в результатах, вы освобождаетесь от всех связанных с ними негативных аспектов, так долго отравлявших вам жизнь.

 В боевых искусствах разница между жизнью и смертью часто может определяться появлением или не-появлением единственной мысли – любой мысли. Когда низший разум спокоен, вся оборона или атака полностью находится под контролем высшего разума. Поскольку высший разум не способен совершать ошибки, он именно тот, кому мы можем оказывать полное доверие в серьезных вопросах.

  Когда существует мысль, то для мастера боевых искусств это является признаком того, что его обороной или атакой руководит низший разум и ситуация является весьма рискованной, часто чреватой весьма мрачными последствиями. Когда нашими действиями руководит высший разум, тогда мы «Просто делаем». В таком случае у нас нет мыслей о жизни, смерти, легкости, трудности, боли, ранении или каких-либо планов. Для того, кто хорошо усвоил принцип «Просто делай», вступить в поединок, независимо от расклада сил и окружающих обстоятельств, не труднее, не страшнее и не опаснее, чем прочитать газету или съесть завтрак. Точно так же в жизни принцип «Просто делай» устраняет все прогнозы, которые могли бы появиться в низшем разуме при выполнении действия. Отсутствуют мысли о легкости, сложности, о том, что слишком жарко или слишком холодно, слишком то или слишком это. Время перестает существовать, и у спокойствия нет другого выбора, кроме как принять на себя верховное управление.

 Если вы начинаете день с периода медитации, тогда ваш низший разум затихает и не рисует картины вашего мира. Когда низший разум успокоится, ваши повседневные обязанности примут новый вид, тот, который сделает вас неуязвимым для таких чувств, как отвращение, гнев или отчаяние. Чем тише ваш низший разум, тем больше у вас возможностей «Просто делать».

 Применение в бизнесе. Если та работа, которой вы заняты, вызывает у вас стойкое отвращение, если она стала для вас бременем и источником личных страданий, тогда совершенно очевидно, что она стала вашим хозяином. Если я скажу, что все ваши несчастья у вас в голове, а в действительности они не существуют, большинство из вас сразу же выскажут противоположное мнение. Вы начнете приводить мириады доводов в пользу того, что эти обстоятельства являются не вымышленными, а реальными и существенными во всех смыслах слова. Вы можете сказать, например: «Моя работа невыразимо скучная, мне приходится делать одно и то же пять дней в неделю, пятьдесят недель в году», или: «Работа меня недостойна, и у меня вызывает сожаление тот факт, что мои таланты остаются невостребованными», или: «Я привязан к неблагодарной работе, не имеющей будущего», или… в общем, вы поняли, о чем я говорю. Вполне естественно, все эти причины могут казаться вам весьма основательными, но в действительности они являются результатами иллюзий, созданных и поддерживаемых вашим низшим разумом. Это похоже на то, как если бы сумасшедшие тихо и незаметно захватили власть в психиатрической лечебнице и установили там свои порядки.

 Чтобы это изменить – чтобы освободить себя от сдерживающих оков низшего разума и обрести полный, долговременный контроль над своей трудовой жизнью, – вам необходимо применить на практике принцип «Просто делай».

 Вам следует ясно представлять себе, что где бы вы ни находились, вы все время что-то делаете – двадцать четыре часа в сутки, триста шестьдесят пять дней в году вы что-то делаете. Если даже вы просто сидите в кресле, спите или идете, вы что-то делаете. «Делания» просто невозможно избежать. Разумеется, если то, что вы делаете, приятно, у вас не возникает проблем, но в том случае, если это «что-то» окажется неприятным, вы испытываете страдания каждый раз, когда повторяете данное действие. Следует понимать, что описательные слова, используемые в отношении неприятных действий, такие, как мерзкий, скучный, трудный, неприятный, отвратительный и т. д., – всего лишь ярлыки, созданные низшим разумом, которые вы по наивности принимаете за действительность. На самом деле они лишь создают новые иллюзии и еще более усиливают чувство недовольства. Этот созданный разумом порочный круг обрекает вас на страдания.

  Чтобы навсегда разорвать этот добровольно созданный, обманчивый, раздражающий цикл страданий и превратить свою работу в нечто более приятное, вы должны найти время на то, чтобы успокоить свой низший разум до такого состояния, чтобы все ваши искусственно созданные мнения о работе перестали существовать. Как? Превратив саму работу в объект вашей медитации. Если, например, ваша работа требует от вас повторения одного и того же действия восемь часов в день, день изо дня, тогда вместо того, чтобы делить свое время между ворчанием и выполнением своих обязанностей спустя рукава, всеми силами, всей душой сконцентрируйтесь на физических движениях, которые вам приходится совершать. Скажите себе: «Я делаю только это, и ничего больше», а затем просто делайте это. Да, поначалу вам будет непросто, но со временем процесс дозреет и превратится в удивительный опыт. Такой тип концентрации перенесет вас в настоящее, в момент, существующий здесь и сейчас. А если вы находитесь здесь и сейчас, ваш разум не будет блуждать в прошлом и будущем. Это приведет к нескольким результатам. Во-первых, вы обретете большую сноровку в своей работе и ваш труд станет более безупречным. Во-вторых, ваш низший разум прекратит рисовать мрачные картины, нарушающие ваше спокойствие духа. Это отразится на вашей работе, и она перестанет быть для вас обременительной. В-третьих, вы будете энергично выполнять действия, которые перенесут вас от земного к духовному, что позволит вам развиваться как личности и приведет к истинному пониманию жизни и проникновению в природу существования. Лев отдыхает на солнце, цапля стоит возле озера, вот и все.

Яндекс.Метрика Челябинск

garmonya-chel.ru
© Все права защищены email: 318731@mail.ru