Школа восточных практик "Гармония"

г.Челябинск  (351) 750-35-58

Главная О школе Как нас найти Йога Дзен Детская йога Цигун Йога для лица
Упражнения Здоровая спина Самооборона Пилатес Расписание Форум Ссылки Сотрудничество

йога, йога в Челябинске, йога в Москве, занятия йогой в Москве, занятия йогой в Челябинске, цигун в Челябинске, работа в интернете без вложений

ЙОГА КАК СТИЛЬ ЖИЗНИ. ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ


Из
всего многообразия вещей, известных как "полезные в жизни", йога вобрала в себя действительно благотворное. Каждое из йогических упражнений скорпулезно отобрано, а их воздействие на организм  проверено и подтверждено многовековой практикой.
Упражнения  йоги при правильном выполнении представляют собой целостную систему для оздоровления всего организма.
   
Польза йоги неоценима. Одной из уникальных особенностей йоги, аналогов которой нет ни в одной западной физической культуре, являются упражнения, которые стимулируют гормональные железы и производят массаж внутренних органов, например, Уддияна-бандха. Хатха-йога работает и с гормональной системой, помогает гармонизировать эмоции, способствует приобретению позитивного взгляда на жизнь.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ЙОГА

Йога для среднего и старшего возраста. Главное в йоге это замедление возрастных изменений в организме. Когда человек рождается он мягок и гибок, с течением времени тело твердеет и в старости становится как сухое дерево. Для противодействия возрастным изменениям и создавалась йога, это очень логичная и прагматичная система, но к сожалению найти квалифицированного специалиста, несмотря на обилие предложений на фитнес рынке не так то просто. Часто занятия йоги напоминают религиозные секты с пением мантр, поклонениями гуру и прочей абсолютно бесполезной химерой.

Мы предлагаем сочетание традиционных практик йоги и достижений современной медицины и фитнеса. Наши двери открыты для тех, кто решил восстановить здоровье и улучшить качество собственной жизни.

ЦИГУН. СПИРАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ЦИГУН

Спиральный цигун эта гимнастика называется, потому что все движения в ней выполняются как бы по спирали, повторяя тем самым структуру человеческого ДНК. Именно круговые движения системы способны привести в равновесие все энергии в человеческом организме.
Все знают, что для того, чтобы похудеть, необходимы аэробные нагрузки. Одним из эффективных видов аэробики является спиральная гимнастика. Радостная новость заключается в том, что при помощи этой гимнастики можно не только похудеть, но и избавиться от многих заболеваний...Еще


ШКОЛА САМООБОРОНЫ

Наша жизнь в настоящее время стала намного спокойнее чем в 70-80 и 90 г. прошлого века, уже не бегают по городам толпы молодчиков с палками, не горят киоски и почти не снимают с машин колеса и зеркала. Все потихоньку начинают расслабляться и вот в этом то и кроется опасность. Нельзя забывать что есть люди промышляющие разбоем, наркоманы и просто люди с отклонениями в психике. Нужно быть готовыми к встрече  с ними. Если вы каждый день ходите на работу и в вами все в порядке- это не значит что проблемы нет, просто она касается пока не вас   Еще

ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ
Капалабхати пранаяма – очистительное дыхание.



5
вещей, которые
помогут женщине не терять свой внутренний стержень




Почему женщинам вредно качать пресс




Почему сбросить лишние килограммы до сих пор не получается




Стресс и его воздействие: наблюдаем за дыханием



Школа хорошего зрения
  Челябинск

garmonya-chel.ru
© Все права защищены email: 696877@mail.ru

Яндекс цитирования
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг TopSport Openstat HotLog Яндекс.Метрика