Школа восточных практик "Гармония"

г.Челябинск  (351) 750-35-58

Главная О школе Как нас найти Йога Дзен Детская йога Цигун Йога для лица
Упражнения Здоровая спина Самооборона Пилатес Расписание Форум Ссылки Сотрудничество
йога, йога в Челябинске, йога в Москве, занятия йогой в Москве, занятия йогой в Челябинске, цигун в Челябинске, школа хорошего зрения

ЙОГА КАК СТИЛЬ ЖИЗНИ. ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ


Из
всего многообразия вещей, известных как "полезные в жизни", йога вобрала в себя действительно благотворное. Каждое из йогических упражнений скорпулезно отобрано, а их воздействие на организм  проверено и подтверждено многовековой практикой.
Упражнения  йоги при правильном выполнении представляют собой целостную систему для оздоровления всего организма.
   

Польза йоги неоценима. Одной из уникальных особенностей йоги, аналогов которой нет ни в одной западной физической культуре, являются упражнения, которые стимулируют гормональные железы и производят массаж внутренних органов, например, Уддияна-бандха. Хатха-йога работает и с гормональной системой, помогает гармонизировать эмоции, способствует приобретению позитивного взгляда на жизнь.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ЙОГА
йога в челябинске

Йога для среднего и старшего возраста. Главное в йоге это замедление возрастных изменений в организме. Когда человек рождается он мягок и гибок, с течением времени тело твердеет и в старости становится как сухое дерево. Для противодействия возрастным изменениям и создавалась йога, это очень логичная и прагматичная система, но к сожалению найти квалифицированного специалиста, несмотря на обилие предложений на фитнес рынке не так то просто. Часто занятия йоги напоминают религиозные секты с пением мантр, поклонениями гуру и прочей абсолютно бесполезной химерой.

Мы предлагаем сочетание традиционных практик йоги и достижений современной медицины и фитнеса. Наши двери открыты для тех, кто решил восстановить здоровье и улучшить качество собственной жизни.

КАК ОБРЕСТИ СВОБОДУ ОТ СТРАХА

Встретиться лицом к лицу со своими страхами нам мешает неумение прислушиваться к собственному телу. Мы бежим от них, ища убежища в бурном потоке мыслей
ШКОЛА ХОРОШЕГО ЗРЕНИЯ
йога и зрение, хорошее зрение
Близорукость
(миопия), дальнозоркость (пресбиопия), астигматизм, косоглазие - это не болезни. Это неприятные расстройства зрения, которые мешают человеку видеть чётко и ясно с любого расстояния. Поэтому до тех пор, пока нет настоящих болезней глаз, любые отклонения можно исправить не медицинскими методами.
В  нашей школе много практических упражнений, которые дают ощутимый результат при условии наличия личного желания, серьезного намерения и правильного выполнения. Вы, безусловно, быстро улучшите свое зрение  Еще


ЦИГУН. СПИРАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ЦИГУН

Спиральный цигун эта гимнастика называется, потому что все движения в ней выполняются как бы по спирали, повторяя тем самым структуру человеческого ДНК. Именно круговые движения системы способны привести в равновесие все энергии в человеческом организме.
Все знают, что для того, чтобы похудеть, необходимы аэробные нагрузки. Одним из эффективных видов аэробики является спиральная гимнастика. Радостная новость заключается в том, что при помощи этой гимнастики можно не только похудеть, но и избавиться от многих заболеваний
...Еще

ШКОЛА САМООБОРОНЫ

самооборона в челябинскеНаша жизнь в настоящее время стала намного спокойнее чем в 70-80 и 90 г. прошлого века, уже не бегают по городам толпы молодчиков с палками, не горят киоски и почти не снимают с машин колеса и зеркала. Все потихоньку начинают расслабляться и вот в этом то и кроется опасность. Нельзя забывать что есть люди промышляющие разбоем, наркоманы и просто люди с отклонениями в психике. Нужно быть готовыми к встрече  с ними. Если вы каждый день ходите на работу и в вами все в порядке- это не значит что проблемы нет, просто она касается пока не вас   Еще
ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ


К
апалабхати пранаяма – очистительное дыхание.
 


5 вещей, которые
помогут женщине не терять свой внутренний стержень


 

Почему женщинам вредно качать пресс
 
Почему сбросить лишние килограммы до сих пор не получается
 

Стресс и его воздействие: наблюдаем за дыханием
 
Комплекс от жестких мышц бедер
 
Преимущества и техника выполнения Шавасаны


Поддержать наш проект
Яндекс  деньги С карт Visa и MasterCard Со счета мобильного WebMoney  ООО Урал-Пента  
   
Челябинск, Москва
garmonya-chel.ru © Все права защищены email: 696877@mail.ru
Яндекс цитирования
Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг TopSport       Яндекс.Метрика